Recomeçando...

pela milésima vez!
É, estou pesando 107kg. Nunca pesei tanto em toda a minha vida.
Nem no dia do parto do meu filho(96kg). Mas estou aqui, na luta denovo.
Tentando me reerguer, tenho um arduo e longo caminho pela frente.
Pesquisei muito sobre a redução de estômago, mas cheguei a conclusão
que não posso fazer, me falta tempo($$$$$$$), então, vou novamente apostar
na boa e velha RA.
Vou tentar não pensar que tenho 47kg pra mandar pra casa do "carvalho", rsrsrsrs...
pois senão, será muito mais difícil do que já tem sido. Vamos lá entao...

Cardápio:

café da manhã
2 fatias de pão de centeio light
1 colher de chá de requeijão light
200ml de leite integral(não tinha desnatado) c/ café e adoçante

lanche da manhã
1 banana

Almoço
salada de alface
100gr de carne moída refogada com cenoura
1 batata pequena cozida

Lanche da tarde
1 barra de chocolate Diamante Negro(não podia mas quando vi ja era)

Janta
1 pedaço de carne assada(churrasco na casa de amigos)
salada de chuchu(chuchu cozido temperado com vinagre e sal)
alguns goles de coca-cola

É, como podem ver, minha alimentaçao nao foi nenhum primor, mas comparando
com os ataques de compulsao alimentar que eu tinha("normalmente" no churrasco
comeria uns 4 pedaços de carne com gordura e muuuuuuuuuuuuuuuuuuita salada de batatas
com maionese, farofa, 1 litro de coca-cola e por aí vai...
entao, me considero vitoriosa até aqui por não ter jacado embora nao tenha
comido com qualidade.
É isso!
Bjaum!